• Meditação Criativa

    Meditação Criativa

     

    Aprenda a meditar e a praticar visualização criativa

    Evento Online

    Com certificado de presença

    Mais informação no evento criado no Facebook

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  • Mindfulnesspara Empresas

    Mindfulness
    para Empresas



    A ter em conta cada vez mais no contexto empresarial!

    Saiba os benefícios do Mindfulness » Ler mais
  • Sessões deRisoterapia online

    Sessões de
    Risoterapia online

    O Riso evolui e acompanha os tempos oferendo agora sessões e cursos online.

    Sessão de Risoterapia Individual (Coaching do Riso)

    Certificação de Risoterapia (Curso Básico Yoga do Riso e Coaching do Riso)

    Certificar-se como Líder de Yoga do Riso

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  • Curso Internacional Certificado Líderes Yoga do Riso

    Curso Internacional Certificado Líderes Yoga do Riso

    Através da realização deste curso de Líder do Riso aprenderá a Rir Incondicionalmente e aprenderá também a gerir uma Sessão de Riso em escolas, hospitais, lares, centros de dia, empresas, etc.

    Poderá realizar cursos básicos de yoga do riso com entrega de manual aos formandos e certificados da Universidade de Yoga do Riso.

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  • Sessões de Risopara Empresas

    Sessões de Riso
    para Empresas

    As pessoas felizes no local de trabalho são mais produtivas.

    Bem-estar no trabalho = maior satisfação

    Satisfação no trabalho = maior produtividade

    Produtividade = + dinheiro

    A prática regular de Riso trás inúmeros benefícios a nível coletivo e a nível pessoal.

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  • Risoterapiapara Seniores

    Risoterapia
    para Seniores

    Seja num Centro de Dia seja num Lar de Seniores, a experiência é sempre muito positiva, a vários níveis.

    Através da .Terapia do Riso. vamos tratar da solidão e aumentar a confiança entre as pessoas que participam.

    [ Saiba mais ] Ler mais
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Formação de Formadores de Líderes de Yoga do Riso

sabrina tacconi master training yoga do riso

Formação Certificada de Formadores de Líderes de Yoga do Riso

Laughter Yoga Teacher Trainning – com Sabrina Tacconi – Master Trainer

Certificada pela Laughter Yoga University pela Master Trainer em Portugal Sabrina Tacconi

Para formar-se como formador deverá participar em dois cursos de Líder de Yoga do Riso. Veja a seguir as próximas datas:

  • Dias 5 a 9 de Agosto pós laboral online
  • Dias 9 a 13 de Setembro pós laboral online
  • Dias 28 e 29 de Setembro presencial em Lisboa
  • Dias 9 e 10 de Novembro presencial em Lisboa.

Para detalhes, reserva de vagas ou outras informações entre em contacto pelo Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

 

Sobre a Formação

Cada vez há mais e mais estudos científicos que demonstram os benefícios que a prática de Yoga do Riso nos traz no nosso dia-a-dia.

Benefícios ao nível físico, mental, social, emocional e espiritual.

O Yoga do Riso é um conceito único e inovador.

Foi criado pelo Dr. Madan Kataria no ano 1995 e já se encontra em mais de 100 países em todo o mundo.

Quando decide ser Líder de Yoga do Riso ou Formador de Líderes de Yoga do Riso, será guiado pelo objectivo de liderar grupos durante uma sessão de Yoga do Riso, gerir uma sessão de meditação do riso, gerir um Clube de Riso ou sessões corporativas em empresas, sessões de riso em escolas, universidades, hospitais, clínicas, grupos de idosos, pessoas com necessidades especiais, ou outros. Os exercícios de riso utilizados são os mesmos, podem surgir adaptações e ligeiras variações de acordo com as necessidades de cada grupo.

Face à grande aceitação do Yoga do Riso no mundo Inteiro, fazem falta muitos Formadores e Líderes de Yoga do Riso que possam fazer chegar esta prática a todos e cada um dos cantos do mundo.

Em primeiro lugar aprenderá a rir consigo próprio pois não pode ensinar o que não tem ou não pratica.

Porquê fazer a Formação com a Sabrina Tacconi?

curso importante

Sabrina Tacconi é Master Trainer.

Líder do Riso e Embaixadora do Riso Internacional desde 2006 e Formadora de Líderes do Riso desde 2007 tendo formado 850 líderes do riso até 2022. 200 pessoas obtiveram a certificação do Curso de Introdução ao Yoga do Riso.

Pioneira em Lisboa.

Organizou o primeiro clube do riso em Lisboa. Criou o projecto “Rir + na Terceira Idade” que visa levar o riso aos lares e centros de dia de todo o país. Fundadora do Congresso “Rir é Saúde” que se encontra já na 4ª Edição. Autora do Livro “O Riso na Minha Vida”. Fundadora da Universidade do Riso em Portugal.

Sabrina trabalha com paixão pelo riso desde 2006. Sabe que o riso a ajudou em momentos menos fáceis e sabe que pode ajudar muitas pessoas em diversas áreas de vida.

As formações têm um lado prático e um lado teórico muito equilibrado pois no riso é importante a experiência física e sensorial.

Adora dar formação, depois de rir, é uma das suas paixões e dedica-se com total entrega total.

A sua vida e a sua carreira inspiram pessoas em todo o país para aprender a lidar melhor com o dia-a-dia através do Riso.

Os objectivos da Formação são:

Aprender a rir consigo próprio e com os outros.

Desenvolvimento Pessoal

A maioria das pessoas que passaram por esta experiência de vida mudaram positivamente, permitindo a integração da nova atitude positiva com uma nova parte criativa.

A mudança de padrão de pensamento para pensamento positivo vai trazer alegria à sua vida e uma maior consciência a todos os níveis.

Aprenderá a tratar do seu passado mediante a experiência do momento presente e aprenderá assim a abraçar o futuro duma forma tranquila e serena.

Aprenderá também a viver diáriamente com pensamentos e atitudes mais positivas aumentando a sua resiliência diante das adversidades que possam surgir.

Maior alegria, bem-estar, equilíbrio, saúde, felicidade e harmonia vital.

Desenvolvimento profissional

Aprenderá as técnicas necessárias para a aplicação e treino do Yoga do Riso como método para desencadear processos de cura física, mental, emocional e relacional.

Melhora o estado de ânimo e as relações interpessoais.

Potencia a criatividade.

Traz maior conexão espiritual.

Desenvolverá projectos em organizações, associações, juntas de freguesia, agências de marketing, agências de publicidade e empresas de eventos.

Aumentará a sua capacidade de comunicação e as suas habilidades de liderança.

Após este Curso poderá certificar Líderes Internacionais de Yoga do Riso e dinamizar Cursos Básicos de Yoga do Riso.

Investimento em Saúde

O Yoga do Riso forma parte da saúde pessoal e colectiva. Serve como medicina preventiva visto que a prática diária aumenta as nossas defesas corporais e mentais. Serve para prevenir depressões devido á libertação de serotonina (antidepressivo natural).

O Riso também ajuda no processo terapêutico no qual estejamos envolvidos. Ajuda a tratar insónias, ansiedade, ataques de pânico, cancro, bipolaridade, cansaço, raiva, medo, etc…

Também nos ajuda a estar mais equilibrados emocionalmente o que nos permite viver duma forma mais saudável.

Certificação de Professores de Yoga de Riso em 4 dias

Dr Madan KatariaCertificação de Formadores de Líderes de Yoga do Riso em 4 dias

O Curso de Formadores de Líderes de Yoga do Riso é uma certificação internacional.

É um curso intensivo de 4 dias realizado pelo Dr. Kataria ou por um Master Trainer autorizado a Formar Formadores pela Universidade do Yoga do Riso da Índia.

Os Formadores Certificados podem formar Líderes de Yoga do Riso, proporcionando um conhecimento profundo sobre o que é ser Líder do Riso e como Liderar Sessões de Riso em diferentes áreas, sociais, culturais e empresariais, bem como aprender técnicas de divulgação e marketing, relações públicas e desenvolvimento de carreira e imagem.




O que vai aprender com esta Formação Certificada de Formador de Lideres de Yoga do Riso?

Durante o Curso Certificado de Formador de Lideres de Yoga do Riso vai aprender a Liderar Sessões de Riso em grupo usando técnicas com exercícios de Yoga do Riso e de respiração profunda desenvolvidos pela Universidade Internacional de Yoga do Riso e habilidades e técnicas para transformar o riso induzido em riso contagioso, espontâneo e genuíno, sem necessidade de piadas, comédia ou humor, incluindo no riso desta forma pessoas que neste momento não têm senso de humor.

Aprenderá também uma técnica de grande impacto: a Meditação do Riso, onde não precisará de nenhum esforço para rir, porque o riso neste momento vai fluir como uma fonte.

Aprenderá a praticar Yoga do Riso sozinho em qualquer altura e em qualquer momento do dia que decida praticar.

Desenvolverá habilidades organizacionais, marketing, publicidade e relações públicas. Habilidades também para a criação de grupos conectados, para liderar e treinar, para comunicar, etc…

Ao completar esta Formação, poderá treinar Líderes Certificados em Yoga do Riso, iniciar os Clubes do Riso e contará com mais riso na sua vida do que o que poderia imaginar.

Também será capaz de realizar seminários de Yoga do Riso, Congressos, Sessões de Riso em Empresas, Hospitais, Escolas, Universidades, Diversões e Sessões de Riso com Idosos, Yoga do Riso em Prisões, Clínicas, Centros de Necessidades Especiais , Escolas, etc…

Mais…

  • Aprenderá a dirigir um grupo de Yoga do Riso (incluindo supervisão de práticas diárias)
  • Aprenderá a liderar e manter a energia alta na poderosa dinâmica de grupo “Sessão de Riso”
  • Ajudará as pessoas a encontrar o seu riso incondicional sem ter de recorrer ao humor, comédia ou anedotas
  • Adaptará suas habilidades e técnicas à situação inesperada e em qualquer situação
  • Aprenderá a transmitir uma técnica poderosa e profunda denominada Meditação do Riso
  • Utilizará a um nível prático o Yoga do Riso para rir e ter mais alegria e felicidade na sua vida e transmitirá este conhecimento profundo aos outros
  • Rir ajudá-lo-á a prevenir o Síndrome de “Burnout” através da respiração do Yoga e técnicas simples de meditação para o equilíbrio interior e para o equilíbrio emocional e espiritual
  • Utilizará o Yoga do Riso de maneira eficiente com necessidades especiais (crianças e adultos), e para pessoas com diferentes capacidades físicas e mentais
  • Saberá como acompanhar um processo de Coaching personalizado ou Sessão de Riso individual
  • Aprenderá a dirigir um Clube de Yoga de Riso (organização, marketing e publicidade, criatividade, habilidades de comunicação e liderança)
  • Aprenderá a organizar e apresentar de forma bem sucedida a Certificação de Líderes do Riso e a dos Cursos Básicos de Yoga de Riso
  • Aprenderá como chegar aos meios de comunicação
  • Aprenderá a criar, coordenar e desenvolver com sucesso uma empresa dedicada ao Yoga do Riso

Destinatários

  • Terapeutas Medicina Alternativa
  • Animadores
  • Instrutores de fitness, de Yoga e treinadores desportivos
  • Terapeutas ocupacionais e profissionais de saúde
  • Psicólogos e psicoterapeutas
  • Enfermeiros e Assistentes Sociais
  • Conselheiros e profissionais de saúde
  • Oradores Profissionais
  • Profissionais de treinamento de RH e gestão
  • Professores de escola
  • Psiquiatras
  • Profissionais de entretenimento
  • Atores e Cantores
  • Palhaços e Comediantes
  • Assistentes de cuidados séniores
  • Terapeutas matrimoniais e familiares
  • Life-coach
  • Profissionais de turismo e guias turísticos
  • Qualquer pessoa que queira ter mais riso e alegria na sua vida

O que irás receber?

  • Certificado Internacional da Universidade do Riso (India)
    de Formador de Líderes de Yoga do Riso
  • Manual de Formador em Português (Físico)
  • Manual de Líder do Riso em Português (PDF)
  • Manual do Curso Básico de Yoga do Riso
    em Português (PDF)
  • Manual Coaching do Riso em Português (PDF)
  • Manual “Embaixada do Riso” em Português (PDF)
  • Certificados para entregar aos formandos (PDF)
  • Documentos variados (PDF)

E agora tudo depende de si. Vemo-nos para rir?

Programa

Dia 1

  • 9h00 - 9h30 Inscrição, Logística, Visão Geral do Curso.
  • 9h30 - 11h00 Introdução, objetivos do curso, mostrar vídeos. Sessão de riso completa, Meditação do Riso, relaxamento.
  • 11h00 - 11h15 chá / café
  • 11h15 - 13h00 5 Características únicas do Yoga do Riso e seleção de Noções Básicas de Praticar. Sessão de prática com novos Exercícios de Riso.
  • 13h00 - 14h30 Almoço seguido de descanso
  • 14h30 – 16h00 Yoga do Riso como ciência da Respiração e Yoga do Riso como Conexão connosco próprios e com os outros.
    Revisão de 40 exercícios.
    Criação de exercícios em grupo.
  • 16h00 - 18h30 Yoga Nidra Relaxamento.
    Diretrizes para escrever a sua história do riso.
    Trabalho em casa - escreva a sua história do riso
  • 18h30 – 19h30 – Sessão de Riso com Mar Gómez

Dia 2

  • 9h00 - 10h00 Rir Sozinho e Meditação do Riso.
  • 10h - 10h30 Partilhas de história do riso.
  • 10h20 - 11h30 Sessão do riso completa com novos exercícios e com participação dos alunos
  • 11h30 às 11h45 chá / café
  • 11h45 - 13h00 Yoga do Riso com Crianças da Escola.
    Orientações básicas, Benefícios do riso para as crianças.
    Apresentação de vídeo.
    Exercícios de riso e canto.
    Exercícios de Ginástica Cerebral.
  • 13h00 – 14h30 Almoço seguido de descanso
  • 14h30 às 16h30 Yoga do Riso com Idosos.
    Benefícios do Riso na população Sénior.
    Apresentação de vídeo de directrizes básicas.
  • 16h30-18h00 Novos Exercícios e relaxamento do Yoga Nidra,
    seguido de Workshop de Gibberish
  • 18h30 – 19h30 – Sessão do Riso com Judite Resende

Dia 3

  • 9h00 – 10h00 5 Exercícios Respiratórios do Yoga
  • 10h00 - 11h00 10 Novos Exercícios de Riso com a participação dos alunos.
    Yoga do riso para empresas.
    Importância da prática regular em todos os contextos.
  • 11h00 - 11h15 chá / café
  • 11h15 - 12h00 Como começar um clube de riso;
    o que funciona o que não funciona, habilidades organizacionais.
  • 12h00 - 13h00 Benefícios do Riso para as empresas.
    Como criar propostas de sucesso.
  • 13h00 – 14h30 Almoço seguido de descanso
  • 14h30 – 16h30 Coaching do Yoga do Riso.
    Como dar Instruções do Yoga Nidra
  • 16h30 - 18h30m Sessão de prática aberta com introdução de novos exercícios dos alunos.
    Filme
  • 18h30 – 19h30 – Sessão de Riso com Rosa Espírito Santo

Dia 4

  • 9h00 – 10h00 - Prática Rir Sozinho e Exercícios Respiratórios
  • 10h00 – 11h00 Habilidades de treino
    como organizar e executar seminários públicos,
    como organizar o curso básico de yoga do riso,
    treinos de líderes de 2 dias,
    habilidades de marketing e de relações públicas.
  • 11h00 - 11h15 Intervalo para chá ou café
  • 11h15 - 13h00 Criação de novos exercícios em grupo e
    apresentação em grupos
  • 13:00 - 14:30 Almoço seguido de descanso
  • 14h30 - 16h00 Sessão de treino seguida de
    sessão de perguntas e respostas
  • 16h00 - 17h30 Necessidades Especiais do Yoga do Riso, Promovendo o Yoga do Riso
  • 17h30h – 20h – Sessão de Riso final com apresentação dos formandos e entrega de certificados.
    Fotos em grupo.
    Festa final e encerramento do Curso.



Dinâmicas de grupo para empresas

dinamicas de grupo para empresas

Risoterapia

Benefícios para a Saúde

Benefícios para a Saúde

Quando Rimos fortalecemos o coração, dilatamos os vasos sanguíneos, melhoramos a respiração, aliviamos a digestão, activamos mais de 400 músculos do nosso corpo, fortalecemos laços afectivos e libertamos serotonina (antidepressivo natural)

Rir ajuda a superar situações quotidianas de uma forma saudável e é uma excelente terapia complementar à medicina tradicional.

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Como é uma sessão de riso?

Como é uma sessão de riso?

O que acontece numa sessão de riso é que criamos um ambiente de grupo onde todos interagimos uns com os outros, rindo enquanto realizamos o exercício que o Risoterapeuta indica, olhando-nos nos olhos, e tudo isto cria um contágio que nos faz passar do riso induzido ao riso verdadeiro.

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Yoga do Riso

Yoga do Riso

Yoga do Riso é a relação entre exercícios de respiração profunda (Pranayama) e exercícios de riso onde trabalhamos a interacção entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo aparente e incondicional.

Este divertido processo está dividido em várias fases que aportam inúmeros benefícios ao nosso organismo.

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  • Sabrina Tacconi, Master Trainer de Yoga do Riso

    Sabrina Tacconi, Master Trainer de Yoga do Riso

    Sabrina Tacconi: a viver em Portugal desde 1996 descobriu o Yoga do Riso em 2005 o que a levou a mudar de profissão, que na altura era Restauradora de Antiguidades, e a abraçar o Yoga do Riso a tempo inteiro. Tem como propósito divulgar os benefícios do riso na saúde física, mental, emocional e espiritual e a importância de rir todos os dias. Carregue na imagem para ver o CV completo »»» Ler mais
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Livro O Riso na Minha Vida, de Sabrina Tacconi

"O Riso na Minha Vida" aborda a temática do riso do ponto de vista pessoal e profissional defendendo a ideia de que todos sem excepção podem integrar a prática do riso na sua vida quotidiana.

Esta obra incide também nos importantes benefícios do riso na saúde física, mental, emocional e espiritual.

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Pode também adquirir o seu exemplar dedicado e assinado pela autora pelo info@terapiadoriso.pt

facebook Sabrina Tacooni facebook.com/orisonaminhavida

Livro 33 Meditações Guiadas, de Sabrina Tacconi

Meditar visualizando é uma das técnicas que a Sabrina mais usa no seu dia-a-dia. “33 Meditações Guiadas com Visualização Criativa” permitir-lhe-á canalizar a sua criatividade e imaginação focando-se em universos harmoniosos em vez de investir tempo a pensar em situações "menos fáceis" ou mergulhar em crenças negativas.

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Livro Playfulness, o Prazer de Brincar, de Sabrina Tacconi

Brincar com os desafios da vida para que possamos encontrar a leveza da respiração é o propósito do livro “Playfulness, o prazer de brincar”. Brincar é uma das técnicas mais eficazes para apreciar o “aqui e agora” sentindo plenamente o momento presente. Tome consciência da importância de brincar, seja qual for a idade que o cartão de cidadão indique.

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