risoterapia - dinamica de empresas

As pessoas felizes no local de trabalho são mais produtivas.

  • Bem-estar no trabalho = maior satisfação
  • Satisfação no trabalho = maior produtividade
  • Produtividade = + dinheiro
É importante partilhar o bem-estar adquirido entre todas as pessoas e hierarquias na empresa.

equipa de trabalho

Uma iniciativa ideal:
praticar Sessões de Riso!

A prática regular de Riso trás inúmeros benefícios a nível coletivo e a nível pessoal.

As Sessões de Riso em empresas podem ser pontuais ou regulares: no caso de ser uma ação pontual posso estar presente num evento anual, com número ilimitado de participantes, ou posso estar numa formação da empresa. Ou então uma ação mais regular envolvendo um projeto a médio-longo prazo.

Com a práctica de Sessões de Riso na sua empresa irá obter:

  • Renovação da motivação
  • Maior desempenho a nível pessoal e profissional 
  • Aumento de energia e resistência ao stress
  • Amplia a visão e direção da empresa
  • Melhora a atenção ao cliente 
  • Alivia os sintomas de stress
  • Proporciona bem-estar e maior capacidade de concentração
  • Melhora a comunicação entre as hierarquias
  • Melhora o ambiente de trabalho

 

3 fórmulas para recuperar energia no contexto empresarial:

O stress é um desafio: o de recuperar a energia e o de recuperar do desgaste. Como seres humanos precisamos de tempo para estes ‘recuperar’

  • Micro: minutos/hora
    Sessão de Riso ou intervalos de Riso (Ice-breakings)
  • Mezzo: workshops de 3 ou 4 horas ou de 1 dia
  • Macro: semanas ou meses
    Sessões de Riso contínuas e regulares ou Retiros de Riso
 

Sobre uma experiência realizada numa empresa com 156 pessoas que tinham ficado doentes...

Dividimos o grupo em 3 e trabalhamos com eles durante 16 semanas.

Estes são os resultados:

  • Grupo 1 - Tratamento através de medicação:
    38% tiveram recaídas
  • Grupo 2 - Tratamento com medicação e exercícios:
    31% tiveram recaídas
  • Grupo 3 - Tratamento com exercícios:
    9% tiveram recaídas
 
 
 

 

A Risoterapia foi já experimentada em várias empresas tendo obtido um grande nível de reconhecimento:

  • Accenture
  • Adeb
  • Aguas Frize
  • Ajpas
  • AKI
  • Arié
  • Astellas
  • AXA
  • BcdTravel
  • BPI
  • C. M de Lisboa
  • Canon
  • Cenfim
  • Cetelem
  • CGD
  • Clube do Millennium
  • EDP
  • Fnac
  • Galp
  • Glaxo
  • Hovione
  • ISPA
  • Linguagest
  • Luso-Medicamenta
  • Magestil
  • Manvia
  • McDonald's
  • Médicos do Mundo
  • Mustela
  • Novabase
  • Optimus
  • Oriflame
  • Pfizer
  • Rumos
  • Seguros
  • Sonae
  • Universidade Lusófona
  • Volkswagen Autoeuropa
  • YouUp
  • Zurich

Mindfulness para empresas

O método Yoga Nidra, ou Meditação Mindfulness, cada vez está mais presente no contexto corporate.

Mindfulness para empresas em Portugal

A prática do Mindfulness nas empresas oferece benefícios como:

  • Reduz o stress;
  • Recupera mais facilmente do cansaço;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Aumenta a clareza mental e o foco;
  • Proporciona maior equilíbrio mental e emocional

 

Como Master Trainer dedicada ao desenvolvimento pessoal desde 2006, Sabrina Tacconi dinamiza sessões de Yoga Nidra em empresas, em eventos empresariais e em processos de Team Building ou Formação.

Projecto Pink Week | dinâmicas de grupo para empresas

dinamicas de grupo para empresas

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