risoterapia criancas

Uma criança é a cara da alegria personificada. Uma criança ri em média 300 vezes por dia duma forma genuína e da qual temos todos muito que aprender.

Através deste método eficaz iniciaremos uma relação detotal relaxamento entre pais e filhos, e melhoraremos também substancialmente o vínculo pais-filhos.

Atingir o riso com os nossos filhos é revitalizante e um antidepressivo excelente. Recomenda-se praticar Riso desde o inicio da vida do bebé, já que cultivar o riso ajuda a lidar melhor com os conflitos e é um óptimo método para reconciliar-se.

Através do riso vamos conhecer-nos ainda melhor, criar uma melhor comunicação, ganharmaior curiosidade pelas figuras paternas e pelos filhos porque rir é uma experiência e uma emoção profunda e agradável e isso fortalece os vínculos emocionais. Também ajudaremos ao bebé ou à criança a “desvincular-se” duma forma positiva da mãe criando assim abertura à figura paterna.

O yoga do riso adaptado às crianças é visto como um jogo onde as crianças interagem, brincam e aprendem a lidar com situações quotidianas duma forma diferente e divertida.

As crianças aprendem a:

  • Respirar correctamente
  • Libertar energia acumulada
  • Controlar a ansiedade
  • Desenvolver a empatia
  • Sociabilizar
  • Viver com mais alegria
  • Diminuir a hiperactividade
  • Equilibrar as emoções (timidez, extroversão)
Risoterapia e yoga do riso para crianças

Um pouco de filosofia

Terapia do Riso A maioria das pessoas pensa que rir serve só como diversão, entretenimento e para sentir-se relaxado. Rir não é só um fenómeno físico. Rir reflecte-se no nosso comportamento e na nossa atitude perante outros seres humanos. Rir nos ajuda e serve para viver uma vida mais sensível e completa. Ao mesmo tempo serve para cultivar emoções positivas como o amor, o elogio, o carinho, o perdão e a alegria. Viver felizes para fazer felizes também aos outros. Isto é o que se chama “Espirito do Riso”.