O método Yoga Nidra, ou Meditação Mindfulness, cada vez está mais presente no contexto corporate.

A prática do Mindfulness nas empresas oferece benefícios como:

• Reduz o stress;
• Recupera mais facilmente do cansaço;
• Melhora a qualidade do sono;
• Aumenta a clareza mental e o foco;
• Proporciona maior equilíbrio mental e emocional

 

Como Master Trainer dedicada ao desenvolvimento pessoal desde 2006, Sabrina Tacconi dinamiza sessões de Yoga Nidra em empresas, em eventos empresariais e em processos de Team Building ou Formação.