O método Yoga Nidra, ou Meditação Mindfulness, cada vez está mais presente no contexto corporate.
A prática do Mindfulness nas empresas oferece benefícios como:
- Reduz o stress;
- Recupera mais facilmente do cansaço;
- Melhora a qualidade do sono;
- Aumenta a clareza mental e o foco;
- Proporciona maior equilíbrio mental e emocional
Como Master Trainer dedicada ao desenvolvimento pessoal desde 2006, Sabrina Tacconi dinamiza sessões de Yoga Nidra em empresas, em eventos empresariais e em processos de Team Building ou Formação.