Congresso "Rir é Saúde" 
As pessoas felizes no local de trabalho são mais produtivas.
Uma iniciativa ideal:
praticar Sessões de Riso!
A prática regular de Riso trás inúmeros benefícios a nível coletivo e a nível pessoal.
As Sessões de Riso em empresas podem ser pontuais ou regulares: no caso de ser uma ação pontual posso estar presente num evento anual, com número ilimitado de participantes, ou posso estar numa formação da empresa. Ou então uma ação mais regular envolvendo um projeto a médio-longo prazo.
Com a práctica de Sessões de Riso na sua empresa irá obter:
- Renovação da motivação
- Maior desempenho a nível pessoal e profissional
- Aumento de energia e resistência ao stress
- Amplia a visão e direção da empresa
- Melhora a atenção ao cliente
- Alivia os sintomas de stress
- Proporciona bem-estar e maior capacidade de concentração
- Melhora a comunicação entre as hierarquias
- Melhora o ambiente de trabalho
3 fórmulas para recuperar energia no contexto empresarial:
O stress é um desafio: o de recuperar a energia e o de recuperar do desgaste. Como seres humanos precisamos de tempo para estes ‘recuperar’
Sobre uma experiência realizada numa empresa com 156 pessoas que tinham ficado doentes...
Dividimos o grupo em 3 e trabalhamos com eles durante 16 semanas.
Estes são os resultados:
-
Grupo 1 - Tratamento através de medicação:
38% tiveram recaídas
-
Grupo 2 - Tratamento com medicação e exercícios:
31% tiveram recaídas
-
Grupo 3 - Tratamento com exercícios:
9% tiveram recaídas
A Risoterapia foi já experimentada em várias empresas tendo obtido um grande nível de reconhecimento:
Mindfulness para empresas
O método Yoga Nidra, ou Meditação Mindfulness, cada vez está mais presente no contexto corporate.
A prática do Mindfulness nas empresas oferece benefícios como:
- Reduz o stress;
- Recupera mais facilmente do cansaço;
- Melhora a qualidade do sono;
- Aumenta a clareza mental e o foco;
- Proporciona maior equilíbrio mental e emocional
Como Master Trainer dedicada ao desenvolvimento pessoal desde 2006, Sabrina Tacconi dinamiza sessões de Yoga Nidra em empresas, em eventos empresariais e em processos de Team Building ou Formação.
Projecto Pink Week | dinâmicas de grupo para empresas
